우리의 건강은 소화 시스템과 밀접한 관련이 있습니다. 위장관이 건강해야 몸의 영양소 흡수와 배설이 원활하게 이루어지기 때문에, 이를 위한 식단이 매우 중요합니다. 이번 포스팅에서는 위장관에 좋은 음식과 과일에 대해 알아보고, 이를 통해 건강한 소화 시스템을 유지하는 방법을 소개하겠습니다. 1. 위장관 건강의 중요성  위장관은 음식 소화, 영양소 흡수 및 노폐물 배출을 담당하는 중요한 기관입니다. 위장관이 건강하지 않으면 소화불량, 변비, 설사 등의 문제가 발생할 수 있으며, 이는 전반적인 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 위장관 건강을 위해서는 올바른 식단이 필요합니다. 2. 위장관에 좋은 음식 2.1. 섬유소가 풍부한 음식  통곡물: 귀리, 현미, 보리 등은 섬유소가 풍부하여 장의 운동을 촉..

전자레인지에 음식물을 넣고 돌릴 때는 전용 용기를 사용하지만 그렇지 않을 경우도 많습니다. 아무거나 넣고 돌리면 해로운 성분이 나올 수 있으며 폭발 위험이 있습니다. 그럼 전자레인지에 넣으면 안 되는 음식 및 용기에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 계란   생계란 뿐만 아니라 껍질을 깐 삶은 계란도 전자레인지에 넣고 돌리면 폭발할 수 있습니다. 전자레인지에 계란을 넣고 돌리면 급격한 열기로 계란에서 많은 증기가 발생하게 됩니다. 압력을 견디지 못하고 계란이 터져 버립니다. 그렇게 되면 전자레인지 내부까지 더러워지게 됩니다. 전자레인지를 활용한 계란 요리를 할 때는 전용 용기에 담고 노른자까지 잘 풀어서 사용하길 권장합니다. 건조한 식품  빵, 칩, 크래커 등의 건조한 식품은 타거나 불에 붙을 수 있..

2024년 아시안컵 축구가 한창 진행 중에 있습니다. 조별리그가 끝나고 16강 토너먼트 전이 1월 28일부터 2월 1일까지 진행될 예정입니다. 앞으로 진행될 아시안컵 중계방송을 바로 볼 수 있는 채널에 대해 알아보도록 하겠습니다.16강전 중계방송 채널아시안 컵은 공중파 중계가 없으며, 네이버스포츠에서도 시청이 불가능합니다.아래의 4가지 채널 중 선택하여 16강전 경기 중계방송을 볼 수 있습니다.쿠팡플레이모바일로 아시안 컵 중계를 가장 쉽게 볼 수 있는 방법은 쿠팡플레이 앱을 설치하고 보는 것입니다.쿠팡 와우 회원이라면 쿠팡플레이를 무료로 볼 수 있기 때문에 아래의 앱을 설치하고 중계방송을 볼 수 있습니다. 쿠팡플레이 앱 설치(안드로이드)쿠팡플레이 앱 설치(iOS)TVN SPORTSTV로 아시안컵 중계를 ..